Скандинавская ходьба популярна в терцентре | ZI.ua
Акция закончилась

Посетители Константиновского терцентра дружат со спортом

25 апреля 2024, 13:35 | Спорт | Константиновка 5022
Поделиться:
Посетители Константиновского терцентра дружат со спортом
Фото - автора

Уже несколько лет при территориальном центре социального обслуживания в Константиновке группа посетителей «Шагаем вместе» занимается скандинавской ходьбой.

Учитывая положительное влияние скандинавской ходьбы на здоровье и эмоциональное состояние человека, группа продолжает свои занятия в любую погоду.

Опытные «скандинавы» своим примером мотивируют других посетителей терцентра вовлекаться в активный образ жизни и поддерживать друг друга в трудную минуту.

Справка: Скандинавская ходьба позволяет укрепить мышцы пресса, спины, рук и ног. Регулярные занятия улучшают осанку, координацию движения.

В отличие от бега, скандинавская ходьба с палками не оказывает ударного давления на организм человека. Поэтому ее рекомендуют людям с лишним весом, с заболеванием суставов.


Новости партнеров


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ