У зв'язку із сильними тривалими морозами в Україні рятувальники та медики ДСНС закликають громадян бути обережними. Тривале перебування на вулиці за низьких температур може призвести не тільки до переохолодження та обмороження, але й спровокувати загострення серцево-судинних та респіраторних захворювань.
Про основні правила безпеки в ефірі прес-брифінгу розповіла Наталія Яшан, начальник Управління медичного забезпечення ДСНС України.
Групи ризику та режим перебування на вулиці
Фахівці рекомендують обмежити перебування на відкритому повітрі за сильних мінусових температур для найбільш уразливих категорій громадян:
- дітей;
- людей похилого віку;
- вагітні жінки.
Небезпечні міфи: чого не можна робити під час переохолодження
Наталія Яшан особливо наголосила, що звичні багатьом методи «зігрівання» можуть лише нашкодити:
- Розтирання снігом: це призводить до додаткового охолодження та наносить шкірі мікротравми гострими кристалами льоду.
- Розтирання спиртом: алкоголь зневоднює шкіру, ушкоджує епідерміс та створює хибне відчуття тепла, тоді як організм продовжує втрачати енергію.
«Розтирання і снігом, і спиртом лише посилить травматизм. Натомість потрібно припинити вплив холоду, укутати потерпілого в теплу (можна термічну) ковдру та дати випити щось тепле», — зазначає експерт.
Перша допомога під час переохолодження: алгоритм дій
Якщо ви помітили у людини ознаки переохолодження, необхідно діяти оперативно:
- Перемістити потерпілого у тепло: це першочергове завдання.
- Змінити одяг: зняти холодний або вологий одяг, укрити сухою теплою ковдрою.
- Поступовий обігрів: уникайте різкого нагрівання (наприклад, гарячої ванни), зігрівання має бути поступовим.
- Тепле питво: запропонуйте чай або воду, але тільки в тому випадку, якщо людина свідома.
- Контроль стану: постійно стежте за диханням та загальним самопочуттям людини до прибуття медиків.
Рятувальники закликають не ігнорувати симптоми нездужання та за необхідності негайно звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.
