Цього тижня на Донеччині очікуються значні зниження температури повітря — вночі стовпчики термометрів опускатимуться до -16 °C.
Тривале перебування на морозі без належного захисту може призвести до обмороження та серйозних проблем зі здоров'ям, зазначає ДСНС Донецької області.
Щоб уникнути небезпеки, важливо заздалегідь підготуватися до холодної погоди, правильно одягатися, обмежувати час перебування на вулиці та стежити за самопочуттям.
Основні поради, які допоможуть зберегти тепло та вберегтися від обморожень, рятувальники зібрали у пам'ятці нижче:
- Поїсти перед виходом на вулицю щось гаряче.
- Щогодини заходити у тепле приміщення.
- Одягти кілька шарів одягу замість одного товстого.
- Робити зігріваючі рухи, якщо доводиться довго стояти на місці.
- Взуття вибирати вільне і на натуральному хутрі.
- Пити теплі напої, у жодному разі не алкоголь.
.jpg)
