Не использовать как будильник и несколько часов в день проживать без телефона – так советует делать и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.
Постоянное использование смартфонов имеет негативное влияние на здоровье человека. Так считает и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. На своей странице в «Фейсбук» она написала о том, что «постоянное общение в телефоне» приводит к онемению пальцев, вызывает зависимость и даже депрессию.
Главный реформатор системы здравоохранения поделилась со своими подписчиками советами, которые, по ее мнению, не так просто и выполнить.
Для того, чтоб уменьшить время использования телефона, нужно, например, не использовать гаджет в качестве будильника, вместо часов в телефоне время узнавать по часам на руке. Также Супрун советует отключать оповещения на смартфоне, чтоб они не отвлекали от дел в течение дня, и какой-то период вообще не брать гаджет в руки, чтоб не выработалась зависимость.
Комментарии