Дрожь века, или тик, возникает периодически у каждого. Правда, как утверждают специалисты, это явление может иметь огромное количество причин. К ним относятся:
1. Стрессовое состояние. Особенно часто такое случается, если есть какие-то проблемы со зрением. Здесь помогут умение расслабляться и хороший сон.
2. Недосыпание. Здесь избавиться от тиков также поможет здоровый сон.
3. Сухость глаз, которая возникает из-за длительного сидения за компьютером или длительного ношения линз. Если вы чувствуете сухость глаз, то лучше всего обратиться к офтальмологу, чтобы он назначил вам специальные капли.
4. Перенапряжение возможно в том случае, если вам по какой-то причине перестали подходить очки. Проверьте состояние зрения у офтальмолога. Также перенапряжение возможно в том случае, если вы слишком долго работаете за компьютером. Здесь может помочь гимнастика для глаз.
5. Злоупотребление кофеином. Сократите количество выпиваемого кофе.
6. Злоупотребление алкоголем. Исключите его полностью и посмотрите, будет ли результат.
7. Неправильное питание, при котором не хватает определенных микроэлементов, в частности, магния. Измените диету и пересмотрите рацион.
Комментарии