Сильные морозы: Как избежать переохлаждения и почему растирание снегом и спиртом не помогут

В связи с сильными продолжительными морозами в Украине спасатели и медики ГСЧС призывают граждан быть предельно осторожными. Длительное пребывание на улице при низких температурах может привести не только к переохлаждению и обморожению, но и спровоцировать обострение сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.

Об основных правилах безопасности в эфире пресс-брифинга рассказала Наталья Яшан, начальник Управления медицинского обеспечения ГСЧС Украины.

Группы риска и режим пребывания на улице

Специалисты рекомендуют ограничить пребывание на открытом воздухе при сильных минусовых температурах для наиболее уязвимых категорий граждан:

• детей;
• людей пожилого возраста;
• беременных женщин.

Наталья Яшан особо подчеркнула, что привычные многим методы «согревания» могут только навредить:

• Растирание снегом: это приводит к дополнительному охлаждению и наносит коже микротравмы острыми кристаллами льда.
• Растирание спиртом: алкоголь обезвоживает кожу, повреждает эпидермис и создает ложное ощущение тепла, в то время как организм продолжает терять энергию.

«Растирание и снегом, и спиртом только усилит травматизм. Вместо этого нужно прекратить воздействие холода, укутать пострадавшего в теплое (можно термическое) одеяло и дать теплое питье», — отмечает эксперт.

Первая помощь при переохлаждении: алгоритм действий

Если вы заметили у человека признаки переохлаждения, необходимо действовать оперативно:

• Переместить пострадавшего в тепло: это первоочередная задача.
• Сменить одежду: снять холодную или влажную одежду, укрыть сухим теплым одеялом.
• Постепенный обогрев: избегайте резкого нагревания (например, горячей ванны), согревание должно быть постепенным.
• Теплое питье: предложите чай или воду, но только в том случае, если человек в сознании.
• Контроль состояния: постоянно следите за дыханием и общим самочувствием человека до прибытия медиков.

Спасатели призывают не игнорировать симптомы недомогания и при необходимости немедленно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.