Специалисты из американского университета Уилинг пришли к выводу, что при помощи мяты можно похудеть, так как он дает возможность проконтролировать свой аппетит.
Специалисты провели эксперимент, в результате которого стало известно, что те, кто вдыхал запах мяты, за неделю сократили потребление калорий на 1800. При этом рацион испытуемых оставался без изменений.
Ученые решили провести эксперимент, который в итоге продлился три месяца. В нем приняли участие 300 женщин, которые хотели похудеть. Перед тем, как начинать есть, им предлагали вдохнуть запахи разных эфирных масел и только после этого начинать есть.
В результате эксперимента ученые пришли к выводу о том, что те, кто вдыхает мяту, ест значительно меньше.
Ученые сделали вывод о том, что тем, кто будет пользоваться такого рода ароматерапией, сможет не отказываться от любимой пищи. Для того, чтобы получать как можно меньше калорий, нужно просто вдыхать запах мяты в течении дня.
Правда, исследователи говорят о том, что запах – исключительно помощник в похудении. Так что лучше всего сочетать ее, например, со спортом.
Комментарии