Недавно было проведено исследование, в результате которого выяснили, что ежедневное творчество, достаточно несложное, может помочь избежать плохого настроения, обеспечить чувство удовлетворенности и радости от жизни.
Ученые опубликовали статью, в которой говорится, что те, кто часто осуществляет несложную творческую деятельность, чувствуют себя в повседневной жизни более спокойными и счастливыми.
В исследовании, которое провели специалисты, принимали участие 658 человек. Оказалось, что если люди занимаются повседневными, но творческими делами, например, готовкой или выпечкой, то на следующий день они более энергичны и в хорошем настроении.
На данный момент психологи признают, что между творчеством и эмоциями существует достаточно тесная связь.
Также психологам удалось установить, что люди, занимающиеся повседневной творческой деятельностью, не только отличаются более стабильным эмоциональным состоянием, но и пребывают в состоянии личностного роста.
То есть чувство удовлетворенности результатами своего творчества у них сохраняется надолго, а потому у них возникает желание творить снова и снова.
Одной из таких повседневных творческих задач является выпечка.
Комментарии