Руководитель константиновского клуба по скандинавской ходьбе «Шаг за шагом» Татьяна Муравей рассказала изданию Суспільне истории тех, кто уехал из города и продолжает заниматься любимым делом. А также как скандинавская ходьба помогает переселенцам поднять настроение и поддерживать физическую форму.
Выезд из Константиновки
Участницы клуба «Шаг за шагом» поддерживают связь друг с другом и продолжают заниматься скандинавской ходьбой, несмотря на то, что они вынужденно разъехались по разным городам и странам. Их объединяет общая страсть, говорит Татьяна.
«Мы поддерживаем связь друг с другом в чате нашего клуба "Шаг за шагом", помогаем друг другу полезными советами в это сложное военное время. И, конечно же, не забываем о нашем любимом увлечении — это скандинавская ходьба. Стараемся, где бы мы не находились, поддерживать это направление и заниматься. Более того — развивать его».
Истории тех, кто уехал и продолжает заниматься
Практически все члены клуба, выехавшие из Константиновки, взяли с собой скандинавские палки. Обустроившись на новом месте, они почти сразу возобновили свои занятия и начали привлекать к активностям новых знакомых.
«Людмила сейчас в Днепре. Скандинавские палки с ней, ходит там по парку. Там относительно спокойно, хотя во время войны безопасного места не найти. Она там занимается со своей подругой. Я нахожусь в Киеве и тоже взяла с собой скандинавские палки. Когда я гуляю в садике с внуком, то и деткам, и их родителям рассказываю об этом виде спорта».
Некоторые из «скандинавочек» выехали из родного города по делам.
«Алла Омельченко, например, со своей дочерью Викторией сейчас живут в Винницкой области. Они приняли участие в конкурсе и выиграли грант в поддержку переселенцев. Вскоре купят скандинавское орудие и организуют уроки, куда будут приглашать людей, также вынужденно живущих в том регионе. Скандинавская ходьба, по замыслу авторов, должна отвлечь их от мыслей о войне, облегчить эмоциональное состояние».
Что с теми, кто остался в Константиновке?
Оставшиеся в Константиновке не бросают любимое хобби. Когда в городе тихо, они собираются группой и тренируются.
«Они даже сейчас продолжают в парке Юбилейном встречаться по выходным. Проводят занятия и общаются. Группой преодолевать трудности легче. Так они поддерживают друг друга. В чате потом выкладывают фото, а мы хотя бы одним глазом имеем возможность увидеть и друзей, и город, по которым очень скучаем».
Соревнования, которые не состоялись из-за войны
В мае в Константиновке должны были пройти соревнования по скандинавской ходьбе, где должны были выступать не только местные спортсмены, но и участники из Покровска и Бахмута, — печально констатирует глава клуба.
«Планы были, но не суждено. Впрочем, мы надеемся, что все впереди, все будет хорошо, и мы продолжим заниматься и участвовать в таких соревнованиях».
О клубе «Шаг за шагом»
Клуб «Шаг за шагом» в Константиновке был основан в 2018 году. Его участницы неоднократно становились призерами областных и всеукраинских соревнований. В последнее время в сообщество потянулись и школьники.
«Участников клуба — более 20. У нас четыре локации в городе было. Кто-то регулярно занимался, кто-то приходил на выходные. Старшему члену клуба — 75 лет, самому маленькому — 10 лет».
О пользе скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба очень хорошо влияет на эмоциональное состояние. Люди встречаются, общаются, активно занимаются. Оказывает положительное влияние она и на общее самочувствие, потому что улучшает кровообращение, укрепляет опорно-двигательную систему, повышает иммунитет. А еще это несложно и доступно для всех возрастов.
«Когда на занятия приходят переселенцы — грустные, невеселые, расстроенные, после тренировок инструкторы видят изменения в их общем состоянии. Они веселятся, становятся бодрыми. То есть скандинавская ходьба хорошо влияет на психоэмоциональное состояние».
Надежды на будущее
Судьба всех рассеяла по Украине, кто-то даже уехал за границу. Но все стараются не бросать тренировки.
«Надеюсь, что встретимся в скором времени. Все закончится и мы снова будем вместе заниматься, участвовать в соревновании и побеждать», — рассказала Татьяна.
