Официально такого диагноза, как орторексия, не существует. По сути же это – болезненная фиксация на здоровом питании. И этот диагноз уже есть у многих, хотя эти люди просто думают, что питаются правильно.
Впервые орторексию определили как заболевания еще 20 лет назад. По сути, это расстройство пищевого поведения (к ним также относят булимия и анорексию), только больной сосредотачивается не на похудении, а на том, чтобы еда была максимально здоровой в общепринятом понимании.
Начинается все исключительно из благих побуждений: следить за собой, есть здоровую пищу и так далее. К тому же, сейчас это очень модно, а потому считается правильным. Вся сеть пестрит рецептами здорового питания, расчётом калорийности, жиров, белков и углеводов.
Сначала все очень весело и приятно, но потом начинаются срывы, которых не избежать: не отказываться же от встречи с друзьями только потому, что они идут в пиццерию. И вот тут сразу становится понятно, не заболел ли ты орторексией. К ее симптомам относятся:
1. Страх съесть что-то нездоровое, граничащий с паникой.
2. Стыд и стремление наказать себя за вредную еду.
3. Диета становится более важной, чем работа, друзья или романтические отношения.
4. Еда начинает управлять жизнью. Вы планируете все из расчёта на то, чтобы вовремя поесть.
Так здоровое питание превращается в кошмар.
Комментарии