Если потреблять немного красного мяса в течение дня, то это не оказывает негативного влияния на организм, в частности, на давление, уровень холестерина и показатели триглицеридов.
Американские ученые провели исследование, согласно которому, если в меру потреблять красное мясо, факторы риска для сердечно-сосудистой системы отсутствуют, как и патологические изменения кровяного давления.
В новых исследованиях говорится о том, что красное мясо прекрасно вписывается в здоровый рацион, так как оно содержит большое количество питательных веществ, белка и железа.
По данным 24 клинических исследований удалось обнаружить, что потребление половины порции красного мяса в день не приносит никаких негативных последствий.
Комментарии