ХК «Донбасс»: Первая тренировка, первый кросс

Пятикратный чемпион Украины донецкий «Донбасс» приступил к тренировкам. Под руководством тренерского штаба хоккеисты провели силовую разминку, а завершили занятие кроссом.

Нападающий ХК «Донбасс» Алексей Ворона прокомментировал стартовую трннировку команды после летнего отпуска:

— Первый день прошел достаточно хорошо, постепенно втягиваемся, начинаем подготовку. Упражнения подбирались , чтобы не загружать нас в первый день. Весь процесс построен так, чтобы мы вкатывались и набирали нужные кондиции. Уже ждем выхода на лед, все успели по нему соскучиться.

— Как выглядела первая тренировка?

— Сегодня час поработали в зале. Закончили занятие пробежкой: бежали в среднем темпе, старались держаться вместе. Думаю, первый день у нас получился.

— Какие ожидания от сборов в дальнейшем?

— Хотелось бы как можно раньше выйти на лед, поработать с шайбой, выплеснуть эмоции, которые накопились за отпуск. На предсезонке никогда не бывает легко, будем работать.

Нападающий донецкой команды Ярослав Свищев также рассказал, как проходит летний тренировочный сбор «Донбасса»:

«Хорошо себя чувствую, в зале было легко, особой нагрузки не давали. Силовая тренировка практически не отличалась от тех, которые были у игроков во время отпуска. Мои любимые упражнения в зале — базовые: приседания, жим лежа.

А в конце сделали пробежку: она далась легко — бежали вдоль реки, в тени. Мне было комфортно, во многом за счет того, что поддерживал форму летом».