В Краматорске рассказали как сохранить резервы здоровья

В центральной городской публичной библиотеке г. Краматорск один день посвятили популяризации информации о спорте и здоровье

Физкультура и спорт — неотъемлемая часть жизни человека.Но с развитием научно-технического прогресса человек становится физически менее активным. Сегодня как упожилых, так и у молодых людей наблюдается нехватка двигательных и физических нагрузок. В результате — слабая физическая выносливость и набор лишнего веса. Решить эти проблемы можно с помощью физической культуры.

Сотрудники центральной городской публичной библиотеки в течение дня проводили медийное мероприятие — спортлоцию «Спорт и резервы здоровья». Посетителям предлагали вспомнить о многообразии видов физкультуры и спорта и, возможно, выбрать какой-либо из них для себя. Главный месседж предложенных материалов — меньше вести сидячий образ жизни, больше двигаться, поскольку это помогает продлить жизнь. А еще человек начинает нравиться самому себе, что тоже важно!