Существуют некоторые рекомендации, следуя которым, можно значительно повысить уровень своей продуктивности.
1. Не стоит постоянно работать сверхурочно. В рабочей неделе не зря 40 часов: ведь когда продолжительность рабочего дня уменьшили, продуктивность резко возросла. Чем дольше вы работаете, тем существеннее падает продуктивность.
2. Обязательно следует хорошо выспаться. ВВС США провели своеобразное исследование: длительность сна солдат сократили на час. У молодых людей сразу же снизились когнитивные способности. Поэтому если вы считаете, что работаете недостаточно продуктивно, ставьте себе вопрос относительно того, не относитесь ли вы к людям, которые систематически не высыпаются.
3. Не стоит соглашаться на все. Существует принцип Парето, согласно которому только 20% усилий дают существенный результат. Стоит не работать больше, а максимально сосредотачиваться на том, что дает результат, и отбрасывать все лишнее.
4. Не стоит быть перфекционистом. Ведь перфекционизм вызывает ряд проблем.
5. Повторяющиеся задачи лучше автоматизировать. От постоянно выполнения одного и того же продуктивность может существенно упасть.
6. При принятии решения следует основываться на фактах. Используйте только точные данные.
Как работать продуктивнее?
Новости партнеров
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Медики Константиновки рассказали, как уберечься от жары
12.07 -
07:58
Комментарии