Ортопед-травматолог рассказывает, как уберечься от травм в гололед | ZI.ua
Акция закончилась

Как правильно ходить в гололед: советы доктора

29 ноября 2018, 09:51 | Мир и человек, Здоровье | Константиновка 4428
Поделиться:
Как правильно ходить в гололед: советы доктора

По прогнозу синоптиков, этой зимой в Украине оттепели будут постоянно чередоваться с морозами, поэтому ходить по гололеду придется часто. В ноябре только одна неделя была «скользкой», а количество обратившихся в травмпункт сразу увеличилось. По данным константиновских медиков, обычно за неделю в травмпункт доставляют в среднем 120-125 человек.

В период с 16 по 23 ноября, когда было скользко, с травмами различной тяжести, в том числе и от падения на льду, за помощью к докторам травмпункта обратилось уже 155 человек. И если нельзя застраховаться от травм, то можно хотя бы научиться правильно падать. Об этом расскажет ортопед-травматолог высшей категории Тамара Полищук.

Какие бывают травмы

Разные — в разном возрасте. Детям грозят ушибы, растяжения, а нередко и черепно-мозговые травмы. Не умеют они правильно падать, ударяются о землю головой, затылком. Так что, если такое случилось, родители должны следить, нет ли у ребенка после падения тошноты, рвоты, головной боли. Это первые признаки сотрясения мозга — значит, срочно нужно в больницу.

Взрослые люди чаще всего ломают руки или ноги. А у пожилых переломы специфические – шейки бедра, компрессионный перелом позвоночника. Бывают переломы плечевой кости, чаще в области плечевого сустава. Такие обычно надо оперировать. Для взрослых в гололед опасна травма от падения на «пятую точку»: ушиб или надлом копчика. Иногда после такого перелома его приходится удалять.

Как избежать серьезных травм

Чтобы меньше скользить по льду, и детям, и взрослым надо носить устойчивую обувь на «тракторной» подошве. Ходить можно с небольшим наклоном вперед. Хоть это и не совсем красиво, зато менее опасно. Во избежание негативных последствий, падать надо стараться правильно — не на спину и затылок.

Лучше при падении сгорбиться (если получится) и упасть на бок. И нельзя выставлять впереди себя руки, а то может быть перелом плеча или лучевой кости.

Читайте также, сколько людей в Украине заболело корью.


Новости партнеров


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Комментарии