Мы привыкли слышать, что в скромности нет ничего страшного. Но чрезмерная стеснительность очень часто мешает достигать желаемых результатов как в карьере, так и в личной жизни. Существует несколько способов, которые помогают справиться со стеснительностью.
Во-первых, для того, чтобы решить проблему, ее нужно проанализировать. По этой причине составьте список ситуаций, которые вызывают у вас проблемы. Чем конкретнее будет описание, тем лучше. Затем разложите проблему на более мелкие. Чем меньше проблема, тем проще ее решить.
Во-вторых, максимально детально опишите свои сильные стороны. Этот список поможет вам повысить самооценку, а ведь именно проблемы с ней чаще всего становятся причиной чрезмерной стеснительности.
В-третьих, следует обязательно определиться с целью. Известно, что если есть четкая цель, работать над результатом проще. Четко определенная цель должна помочь начать решать проблему более активно.
Четвертым способом борьбы со стеснительностью является постоянная тренировка. Известно, что навык обязательно должен оттачиваться, а привычки, которые мешают жить, стоит искоренять. Поэтому необходимо постоянно прорабатывать ситуации, которые вызывают у вас стеснение.
