Согласно результатам исследований, которые провели в Шотландском университете, привычка поздно отходить ко сну может отрицательно влиять на психическое здоровье человека. Ученые пришли к выводу, что нарушение режима сна и бодрствования может влиять на появление психических расстройств у людей. В исследовании приняли участие 90 тысяч респондентов, которые проживают в Великобритании.
Оказалось, что те, кто привык ложиться спать поздно, чаще становятся жертвами депрессий и биполярных расстройств. К тому же, пациенты часто жалуются на чувство одиночества, на психическое неблагополучие и тревожные состояния. Следует отметить, что люди, которые активны в ночное время, на 11% чаще страдают от биполярных расстройств и на 6% чаще страдают от депрессий. Все респонденты недовольны своим состоянием здоровья.
![В Мирнограде из-под завалов достали кота, который спас свою хозяйку](/upload/resize_cache/iblock/ccf/203_128_2/ccfa84c7f0c05df33768e1c592a70ea9.jpg)
Комментарии