Что вызывает головную боль по утрам

Существует несколько причин утренней головной боли. И часть из них требует немедленного обращения к врачу.

Если у вас утром болит голова то, возможно, речь идет о проблемах со сном. Например, утренние головные боли – один из симптомов апноэ (нарушения дыхания во время сна). Если вы заметили у себя эту проблему, стоит обратиться к врачу, так как, в свою очередь, апноэ является симптомом проблем с сердцем или давлением.

Если вы недосыпаете, то утром может начать болеть голова. Взрослому человеку следует спать 7-8 часов в сутки. Если вы спите меньше 6 или больше 8,5 часов, могут начаться проблемы. Для того чтобы улучшить качество сна, постарайтесь соблюдать режим, не употребляйте кофеин и создавайте комфортные условия для сна.

Головные боли могут быть причиной тяжелого нервного расстройства или депрессии. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, который назначит вам специальные препараты.

Головную боль также может вызывать прием алкоголя или психотропных препаратов.

Утреннюю головную боль может вызвать и бруксизм – заболевание, из-за которого человек скрежещет зубами во время сна. Как правило, люди этого не осознают. Признаки заболевания: усталость лицевых мышц, бель в челюсти, боль в ушах.

К врачу следует обязательно обратиться, если:

1. Голова болит чаще, чем два раза в неделю.
2. Раньше голова не болела, а теперь болит довольно часто.
3. Появляется резкая боль или скованность в области шеи.
4. Получена травмы головы.
5. Появились судороги или одышка.