Исследователи сообщили, что им удалось найти доказательства того, что людям не стоит пить ледяную воду, особенно, если на улице очень жарко.
Специалисты говорят, что многие люди пьют воду в жару, чтобы утолять жажду. Но это приводит к очень серьезным последствиям. Исследователи считают, что лучше пить или прохладную воду, или воду комнатной температуры. Она и жажду утоляет лучше, и желудочно-кишечному тракту не вредит. Ведь именно пищеварительной системе человека холодная вода наносит самый серьезный вред. Холодная вода сужает сосуды и существенно замедляет процесс пищеварения.
К тому же, после того, как человек употребляет ледяную воду, в организм не поступают питательные вещества, так как температура тела 36,6 градусов. А если на тело влияют холодом, то оно должно восстановить температурный баланс, а на это нужно расходовать энергию. Таким образом, человек недополучает необходимые организму микроэлементы.
Также, если в жару употреблять слишком холодную воду, то можно простудиться, а простуда, в свою очередь, дает существенные осложнения. Очень холодная вода может воздействовать на блуждающий нерв, что замедляет сердечный ритм.
Комментарии