Аптечка на море: какие лекарства взять в отпуск

С теплыми летними днями на пляжах популярных курортов появляется все больше отдыхающих, которые спешат погреться под ласковым солнцем и насладиться теплой морской водой. И чтобы ничего не испортило долгожданный отпуск, мы подготовили для вас список медикаментов, которые могут пригодиться на море.

Как рассказал кардиолог и диетолог Филлип Кузьменко, совсем не обязательно превращать свой чемодан в филиал аптеки. А вот взять несколько препаратов для облегчения самых распространенных симптомов, которые могут появиться во время отпуска, не помешает.

Итак, вот список медикаментов, которые могут пригодиться во время отдыха:

• Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Парацетамол и Ибупрофен. Их применяют при болях любой локализации, при лихорадке и даже при похмелье.
• Анигистамины пригодятся аллергикам. С симптомами помогут справиться Лоратадин и Цетиризин.
• Сосудосуживающие капли или спрей в нос облегчат сон ночью, если вдруг заложен нос.
• Антисептики пригодятся для обработки порезов и царапин. Здесь не важно, что именно применять. Это может быть обычная перекись водорода или хлоргексидин.
• Солнцезащитный крем также обязательно должен быть в этом списке. SPF у него должен быть не меньше 30. И помните, что после купания коже нужна новая порция крема, чтобы не сгореть на солнце.
• В качестве средств против солнечных ожогов, по совам специалиста, лучше всего использовать лосьон Алоэ Вера и Каламине. Именно эти средства доказали свою эффективность.
• Растворы для регидратации. На отдыхе не исключены пищевые отравления. При любых нарушениях нужно будет восстанавливать потерю жидкости. Здесь на помощь может прийти обычная вода, но если в нее добавить электролиты, то эффект ускорится.
• Также не лишним будет противодиарейный препарат, такой как Лоперамид. Однако нужно помнить, что его используют лишь как экстренную меру.
• Чтобы не страдать от изжоги после застолья, потребуются антациды.
• Перевязочные материалы. На всякий случай в аптеке также нужно иметь бинты и пластырь.

Читайте также: «Укрзализныця» запустила 26 летних поездов на юг.