Аллергия на тополиный пух: как ее избежать

Аллергия на тополиный пух обычно возникает в конце мая в начале июня. Ее главные неприятные признаки – слезоточивость, покраснение глаз, чиханье и насморк. Врачи утверждают, что такую реакцию провоцирует не сам тополиный пух, а пыльца растений, которую он собирает и переносит, пишет Lifestyle.

Самыми распространенными симптомами аллергии на пух тополя являются следующие:

• Зуд кожи, отечность и даже красноватые высыпания
• Заложенность носа, зуд и чиханье, жидкий насморк
• Покраснение глаз, которое вызвано болезненностью и припухлостью век, постоянное желание потереть глаза
• Першение в горле и одышка без причины
• Отсутствие повышенной температуры

• Наивысшая концентрация тополиного пуха и пыльцы в воздухе – в период с 11 до 18 часов, особенно в сухую и ветреную погоду. Аллергикам не рекомендуется выходить в это время из дома.
• Когда вы приходите домой с улицы, обязательно умойтесь, а лучше примите душ. После этого промойте нос аптечной морской водой, чтобы вымыть аллергены.
• Для профилактики аллергии в домашних условиях важны: влажная уборка, проветривание, попадание естественных лучей солнца, которые обеспечивают бактерицидный эффект. Также нужно минимизировать предметы обихода, которые скапливают большое количество пыли.
• Кроме этого, целесообразно закрывать окна москитной сеткой или влажной марлей, чтобы пух не попадал в дом.

• Приобретите соляную лампу: ионы соли очищают воздух.
• Уберите из меню продукты, усиливающие аллергическую реакцию. К ним относятся: сыр с плесенью, копчености, тунец, лосось, свиная вырезка, говяжье филе, куриные грудки, соя, арахис, домашняя мясная консервация и консервированная черешня, земляника и смородина.
• Чаще мойтесь, переодевайтесь и стирайте одежду (после стирки не сушите одежду на улице: на ней оседает пыльца).
• Хотя бы раз в неделю ходите в сауну или баню: они усилят выведение аллергенов.
• И помните: главный метод профилактики аллергии — это укрепление иммунитета.