Украину накрыла мощнейшая магнитная буря: как спастись

В понедельник, 15 июля, Землю накрыла одна из сильнейших за последнее десятилетие магнитных бурь.

Эксперты отмечают, что последствия этого процесса могут чувствовать абсолютно все: ухудшение настроения, апатия, слабость, сонливость или наоборот – бессонница, передает ТСН.

Медики говорят, что во время магнитных бурь пациенты часто жалуются на головную боль, учащенное сердцебиение, повышенное или пониженное давление.

Как спастись

Чтобы защитить себя от воздействия магнитных бурь, надо отказаться от вредной пищи, не переедать, налегать на овощи, фрукты, белое мясо, рыбу, заменить кофе мятным чаем и пить побольше воды. Также не стоит пить алкоголь незадолго до метеоудара и в день, когда он наступит.

Также не стоит забывать о том, что самочувствие зависит и от сна. Поэтому в дни магнитных бурь необходимо следить за его режимом.

Напомним, ранее синоптики сообщили, что середина лета не радует украинцев хорошей погодой.