Ученые назвали опасность дневного сна

Недостаток сна с полноценной глубокой фазой, встречающийся у любителей поспать днем, приводит к появлению белка, который разрушает нейроны головного мозга.

Сонливость днем может быть связана с развитием слабоумия

Американские медицинские сотрудники установили, что сонливость в дневное время может свидетельствовать о риске развития деменции (слабоумия). 

Об этом сообщается в журнале Science Translational Medicine.

Во время исследования были проанализированы данные 119 человек старше 60 лет, испытывающих дефицит сна в глубокой фазе. Им выдали переносные электроэнцефалографические мониторы для фиксации мозговых волн.

Ученые обнаружили, что у их пациентов было повышенное содержание тау-белка, который разрушает нейроны и образует в мозге нейрофибриллярные клубки, обнаруживаемые при болезни Альцгеймера.

К такому негативному эффекту привел именно недостаток сна с полноценной глубокой фазой. В основном это встречалось у тех, кто спал в дневное время суток.

Напомним, ранее было названо неожиданное «лекарство» от депрессии.