1 декабря все желающие могут принять участие в эстафете по маршруту Покровск – Мирноград – Константиновка – Бахмут. Об этом проинформировал один из организаторов – активный житель нашего города, инициатор Первого покровского марафона Николай Головко.
По его словам, идея родилась на совместной пробежке представителей спортивной общественности Покровска и Доброполья. Цель эстафеты – пропаганда здорового образа жизни и поддержка спортивной дружбы между городами Донецкой области.
Эстафета стартует в 6.45 от памятника Николаю Леонтовичу на входе в парк «Юбилейный» в Покровске. Всем желающим предлагается принять в ней участие, пробежав расстояние от 7 до 77 километров. Присоединиться можно в любой точке маршрута. В дальнейшем организаторы будут размещать подробности в «Фейсбуке», там же можно подтвердить свое участие в эстафете.
Напомним, что подобная эстафета уже проходила в прошлом году. Тогда спортсменов из Покровска, пробежавших 30 километров, встречали в Славянске.
В 2018-м участвовало 20 бегунов, в этом ожидается около 50-ти
Общая дистанция эстафеты Покровск – Мирноград – Константиновка – Бахмут составляет 77 километров.
– В прошлом году была зимняя беговая эстафета по маршруту Покровск – Доброполье – Краматорск – Славянск протяженностью 100 километров. Она была разбита на пять участков. В эстафете приняли участие 20 бегунов, – рассказывает один из организаторов Николай Головко. В нынешнем году выбрали другой маршрут по просьбе спортсменов – в Бахмуте есть училище олимпийского резерва имени легендарного легкоатлета Сергея Бубки. Ожидается, что в забеге примут участие около 50 человек, в том числе 15 студентов Украинской академии лидерства, которые приедут из Харькова.
– Полную дистанцию – 77 км – кроме меня попытаются преодолеть Юлия Жабина, Ирина Ломака, Алена Лазарева и Стас Дяченко, – продолжает Николай. – Для начала преодолею дистанцию Мирноград – Константиновка, после будет видно по состоянию. Перед забегом необходима подготовка: отдых и правильное питание, что сложно совместить с процессом организации этого события.
Во время зимнего забега важно не перегреться
Зимние забеги имеют свои особенности по сравнению с теми, что проводятся в теплое время года. Бегунам необходимы специальное термобелье и куртки, на лицо надевают бафы, защищающие от ветра, а на руки обязательно – перчатки или напульсники, чтобы убирать влагу.
Необходимо выбрать правильный темп передвижения, чтобы не только выдержать дистанцию, но и не перегреться. Иначе одежда промокнет, и забег придется прекратить или надевать запасной комплект.
Три участника зимнего забега делятся опытом
Александр Соловьев, Покровск, работает в рекламном бизнесе:
– Бегаю третий год. Начинал, чтобы поддерживать себя в форме, но после бег перерос в хобби. За свою беговую практику участвовал в двух марафонах в Краматорске и в Днепре, пробежал 42 километра. В качестве тренировки пробежал половину ультрамарафона – 50 километров из 100. Постоянные тренировки – забеги по 10 километров. Зимой прошлого года принимал участие в забеге Славянск – Доброполье. У бегунов говорят «чемпионы рождаются зимой», поэтому если бегать в холода, то и летом результаты будут хорошими. Как по мне, в Покровске бегать зимой сложнее, чем летом – нет подходящего места для этого. Поэтому приходится бороться не только с непогодой, но и с нечищеными поверхностями. В городе появился парк. Надеюсь, за ним будут ухаживать коммунальные службы, и жители города смогут там тренироваться, в том числе зимой.
Стас Дяченко, Краматорск, графический дизайнер:
– Начал бегать только в этом году. Самая длинная дистанция – 100 километров, забег от Краматорска до Ямполя и обратно. Одно дело – тренироваться самому, и совсем другое – в коллективе, где чувствуются энергетика, поддержка, где складывается своеобразная атмосфера. Эти факторы сильно мотивируют. В планах на следующий год – принять участие в триатлоне и ультрамарафоне. Что касается забегов зимой, то холодно, поэтому нужно одеваться чуть теплее, но так, чтобы не перегреться. Летом можно охладиться, например, облиться водой, чего не сделаешь зимой. Нужна специальная одежда, которая пропускает влагу и не мокреет, а также обувь.
Ирина Яценко, Бахмут, мастер по ремонту обуви:
– Нечасто участвую в спортивных мероприятиях: два-три раза в год. Последнее – марафон в Краматорске. Тем не менее, ежедневно для души пробегаю дистанцию. В Бахмуте я новый человек, сама из Макеевки, обживаюсь в новом городе. Хочется, чтобы круг общения был шире, а в нем – активные и здоровые люди. В городе много бегунов – от новичков-любителей до спортсменов, но нет объединения, поэтому мечтаю создать беговое сообщество. Сама я – профессиональный спортсмен. Вижу, что Бахмут – легкоатлетический город, и ему необходимо проведение марафона.
ранее мы сообщали об успехах волейболисток Покровска на областных соревнованиях.