Сегодня Украину накроет мощная магнитная буря: как уберечься от ее негативного воздействия

Сегодня, 18 октября, Украину накроет сильная магнитная буря.

Одна из основных опасностей магнитной бури заключается в том, что она будет довольно продолжительной.
Продлится она три дня – с 18 по 20 октября. Все эти дни Солнце будет очень активным, что не самым лучшим образом отразится на здоровье и самочувствии людей. Специалисты рекомендуют внимательно следить за своим самочувствием в эти дни.

В период магнитных бурь многие люди могут заметить ухудшение как физического, так и психического состояния. Такие неприятные последствия магнитной бури, как головная боль, тошнота, перепады давления, могут коснуться абсолютно любого человека. Также велика вероятность повышенной раздражительности. Все это может настигнуть в период магнитной бури не только метеозависимых людей, но даже тех, кто к таковым себя не относит.

Дабы уберечься от негативного воздействия магнитной бури в период с 18 по 20 октября 2018 года, следует придерживаться рекомендаций специалистов. Во-первых, постарайтесь оградить себя от всего, что вызывает у вас отрицательные эмоции. Избегайте шумных мест, где очень много людей.

Также в период магнитной бури личная энергетика человека очень уязвима, а этим спешат воспользоваться так называемые энергетические вампиры. Поэтому, чтобы не усугублять ситуацию, лучше проведите время с самыми близкими людьми, теми, кого любите и кому доверяете. На пользу пойдут прогулки в лесу или по осеннему парку.

Следите также за питанием – не перегружайте организм тяжелой пищей, но и не голодайте. От тяжелых тренировок в зале стоит отказаться в эти дни, а вот легкая физическая нагрузка пойдет на пользу.

Напомним, ранее в Минздраве рассказали, что такое синдром чрезмерной тревоги и как избавиться от него.