Психологи рассказали, в чем причина лишнего веса

Красивыми хотят быть все. И так уж сложилось в обществе, что многие десятилетия красивым считается стройное тело. Но психологи недавно выяснили, что на уровне психологии многие люди нуждаются в лишнем весе. Ведь для того, чтобы любили тебя, ты ложен любить себя сам. А без принятия своей внешности это невозможно, как и без принятия собственного веса.

Для того, чтобы принять свою внешность, можно сделать определенное упражнение: просто представьте, что завтра утром вас не станет. Подумайте над тем. Имеет ли в этом случае ваш вес хоть какое-то значение. И в результате окажется, что важно только твое собственное восприятие себя.

Ученые выделяют несколько причин психологического характера, из-за которых появляется лишний вес:

- склонность хвататься практически за любую работу и не определять пределы своих возможностей;

- обеспокоенность чужими потребностями значительно больше, чем своими. Такие люди в итоге часто взваливают на себя больше, чем физически могут сделать;

- неумение говорить «нет» на просьбы, которые вы не хотите или не можете выполнить;

- привычка брать все, что предлагают и пытаться отблагодарить любого дающего;

- психологическая необходимость занять свое место в обществе.