С каждым годом нам кажется, что время течет все быстрее и быстрее. И каждый, так или иначе, сталкивается с этим фактом.
Существует много теорий, которые пытаются это объяснить. Самая логичная состоит в том, что в детстве или юности мы многие вещи делаем в первый раз. Эти события запоминаются надолго в мельчайших подробностях. Когда такой опыт переживается вторично, ощущение новизны пропадает.
Нейробиологи говорят, что время - эластично, и зависит от того, как происходит взаимодействие с опытом человека. И чем данная связь сильнее, тем медленнее течет время. Также время замедляется, если человек максимально внимателен.
Существует несколько способов, которые позволяют замедлить время:
1. Делать все максимально осознанно и размеренно.
2. Периодически бывать на природе и наблюдать за ней.
3. Периодически вспоминайте прошлый опыт и делитесь им с людьми, как письменно, так и устно.
Для последнего упражнения можно использовать такие темы, как:
- что было в прошлом году?
- какие моменты жизни стали для вас основополагающими?
- опишите то, чем вы гордитесь?
- поблагодарите тех, кто делает вам добро;
- пишите о том, что меняется в вашей жизни.