Недосып оказался смертельно опасен

У людей, которые страдают бессонницей, растет риск возникновения ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности или инсульта. Такой вывод сделали шведские ученые в Каролинском институте в Стокгольме.

Специалисты провели исследование среди 1,3 миллионов участников. Ученые использовали метод менделеевской рандомизации, при проведении которой принимаются во внимание различные генетические факторы бессонницы. Это дает возможность определить более четкие причинно-следственные связи между нехваткой сна и сердечными заболеваниями. Оказалось, что существуют определенные варианты генов, которые способствуют бессоннице, и это повышает риск инсульта и других нарушений здоровья.

По результатам предыдущих тестов, бессонница, от которой страдает 30 процентов населения земного шара, может привести к сердечной недостаточности. Однако этот тип исследований не способен выявить причинно-следственную связь, поэтому оставалась возможность, что проблемы с сердцем ухудшают качество сна.