Насколько полезны витаминные добавки?

Ученые из Университета Торонто рассказали, что большинство популярных витаминов никак не влияют на здоровье человека. Сообщение об этом появилось в Science Daily. Оказывается, что кальций, а также витамины С и D, которые довольно часто встречаются в пищевых добавках, не влияют на профилактику хронических заболеваний ни положительно, ни отрицательно.

Правда, исследования, которые провели ученые, показали, что фолиевая кислота и витамин В уменьшают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.

Таким образом, применение пищевых добавок чаще всего никакого влияния на организм не оказывает. Они могут дать только общеукрепляющий эффект и оказывать незначительное влияние на состояние иммунитета. В любом случае, применение пищевых добавок стоит обсудить с врачом, знающим вашу историю болезни.