Хюгге – искусство быть счастливым

Впервые слово «хюгге» стало употребляться в начале XIX века в датском языке. Его этимология уходит корнями в норвежский язык, в котором hygge – благосостояние, благополучие. Этим понятием принято обозначать особую атмосферу, которая связана со счастьем.

По сути, хюгге – это умение радоваться простым вещам, ценить обычный радости и наслаждаться жизнью. Это состояние никак не связано с толщиной вашего бумажника.

Существует много способов почувствовать состояние хюгге:
1. Выключите свет и зажгите свечи. Многие люди делают это каждый день. Считается, что живой огонь дарит ощущение тепла и уюта, которое не может дать никакой электрический свет.
2. Создайте укромное место – пространство только для себя. Оно может быть на кухне или в гостиной. Главное, чтобы там было комфортно вам. Там можно читать книги, пить чай, смотреть фильмы, завернувшись в теплый плед.
3. Не отказывайтесь от встреч с друзьями. Баланс между работой и личной жизнью должен соблюдаться в обязательном порядке. Выделите несколько вечеров в неделю для встреч с друзьями или с семьей.
4. Вкусно питайтесь. Невозможно быть счастливым, сидя на строгой диете и считая каждую калорию. Иногда стоит забыть про ЗОЖ и немного себя побаловать. Главное – не переусердствовать. Наслаждайтесь вкусом!
5. Одевайтесь комфортно. Одежда должна быть стильной и удобной. Не стоит носить то, в чем вам некомфортно, исключительно в угоде тенденциям сезона.