Какие продукты помогут предотвратить инфаркт или инсульт

Как сообщает издание Express, оливковое масло может нормализовать как систолическое, так и диастолическое давление.

Исследования американских ученых на эту тему были опубликованы в издании American Journal of Hypertension.

Следует отметить, что гипертония, или повышенное кровяное давление, является очень распространенной проблемой и может существенно повысить риск возникновения инфаркта или инсульта.

Ученые говорят, что для профилактики необходимо использовать не просто масло в салате. На нем следует готовить и другие блюда.

К тому же людям, которые страдают гипертонией, следует уменьшить потребление соли, которая способствует накоплению в организме натрия. А натрий, в свою очередь, способствует повышению кровяного давления. Также гипертоникам следует отказаться от жирного и сладкого.