Как заботиться о здоровье кожи

Кожа – самый большой орган человека. И несмотря на то, что она защищает нас от множества вредных воздействий, ей самой нужна защита.

Например, от солнца. Известно, что ультрафиолет может вызвать рак кожи. Но и совсем без солнца тоже нельзя. Поэтому летом, а именно в июне-июле, когда наблюдается пик солнечной активности, следует пользоваться солнцезащитными средствами. И чем южнее вы живете, тем больше внимания следует уделять защите от солнца. Также важен цветотип: чем он светлее, тем более сильная защита необходима.

Обращайте внимание на свои родинки. Если у вас активно появляются новообразования, а старые изменяют форму и цвет – то следует обязательно показаться доктору. Ни в коем случае не стоит удалять родинки самостоятельно.

Очищать кожу следует очень аккуратно. Особенно травмирующий эффект оказывают мочалки, губки, щетки и скрабы. Если у вас чувствительная кожа, то не следует использовать их ежедневно.

Если вы страдаете от акнэ или на лице появляются черные точки, то обращайтесь к косметологу, а не пытайтесь исправлять это народными средствами. Также не стоит увлекаться мылом: оно может вызывать раздражение и сильно сушит кожу.