Как победить лень

Главная проблема лени - в том, что ты не успеваешь сделать все, что должен. Работа не сделана, квартира не убрана, с людьми не общаешься.

Так что же делать, чтобы победить лень?

Для начала, перестать валяться в постели. Чем больше времени вы проводите под одеялом, тем больше хочется полежать еще.

Днем старайтесь не ложиться вообще.

Ваша комната должна быть хорошо освещена. Это поможет победить сонное состояние и не клевать носом сутками.

Обновляйте плейлист. Ведь исследования говорят, что при прослушивании незнакомой музыки активизируется работа мозга.

Не смотря на то, что это кажется банальным, следует составить план на день. Запишите, что нужно сделать, и последовательно выполняйте свои задачи.

Не переохлаждайтесь. Ведь если вам холодно, то вы обязательно захотите залезть под теплый плед.

Заблокируйте на домашнем компьютере сайты, которые мешают работать. Есть специальные программы, которые позволяют заблокировать социальные сети на некоторое время. Вы удивитесь, сколько всего успеете сделать.

При работе раз в некоторое время устраивайте себе перерывы.