Как мотивировать любимого заняться спортом

Многим девушкам знакома проблема, когда парень расслабляется и перестает за собой следить. Существует несколько способов поднять любимого с дивана.

Для начала попробуйте с ним поговорить, но не используйте прямую критику. Скажите, что любите его любым и хотите, чтобы он был здоровым. А это возможно только в том случае, если он увеличит свою физическую активность.

Важно в этом случае стать самой примером. Займитесь спортом сами и покажите, насколько здорово и полезно делать утреннюю гимнастику.

Если эти два способа не дали результатов, то используйте визуальную мотивацию. Поставьте возле кровати фото, на котором изображены вы в самом начале отношений. Психологи считают, что именно такая мотивация работает лучше всего.

Когда мотивировать любимого получится, теперь важно его морально поддержать. Взрослому человеку достаточно сложно изменить привычки, поэтому обязательно хвалите своего мужчину.

Также можете подарить своему мужчине какие-нибудь полезные для спорта вещи или гаджеты. Это может быть фитнес-браслет, красивая бутылка для воды, перчатки и многое другое.