Как избавиться от головной боли без таблеток

Как правило, при первых признаках головной боли мы бежим в аптечку за таблетками. Но справиться можно и без них.

Точечный массаж по китайским техникам помогает существенно уменьшить головную боль. Необходимо сосредоточиться на одной из шести точек, которые есть на голове, и массировать ее от полминуты до минуты. Массировать следует легкими круговыми движениями.

После такого массажа симптомы должны исчезнуть через 5-10 минут.

Одна из таких точек находится в центре лба над переносицей, вторая – над ухом, еще две точки находятся между носом и губами, еще две – над носом между бровями и две на шее под линией роста волос. 

Первую точку следует массировать, если вы устали из-за длительной работы за компьютером.

Массаж второй точки поможет избавиться от боли в затылке или теменной части головы. Это самый распространенный вид головной боли.

Помассировав вторую точку, можно избавиться не только от головной, но и от зубной боли.

Массаж этой точки помогает облегчить симптомы простуды и гриппа. А массаж точки на шее помогает снять мигрень.