Жара, обилие овощей и ягод, поздние закаты подталкивают сесть на диету или активничать после захода солнца. Но девиз июля — никаких жестких диет и недосыпаний. В июле пейте компоты, ешьте белковую пищу, достаточно спите и отдыхайте.
10.07.2021 - 08:57